На самооценку человека влияют самые разнообразные факторы. Являясь частью личности, она развивается с раннего детства. Если ребенку мало говорили о том, как я его любят и ценят, его мало хвалят и поощряют, то с большей вероятностью взрослый, который получится из такого ребенка мало чего добьется в жизни или же ему будет очень трудно это сделать. Все это происходит из-за того, что в детстве начинает формироваться самооценка человека, и насколько высокой она будет, зависит от внешних факторов, таких как родители, школа, друзья и т. д.

Например, можно встретить красивую, умную девушку у которой никак не получается выстроить нормальную личную жизнь и если покопаться в ее психологии, то можно понять, что на самом деле она считает себя глупой и уродливой. Или встретить полного парня, которого окружают толпы друзей и красивых девушек, а все потому, что он чувствует себя неотразимым и люди воспринимают его точно так же, как и он. А это значит, что-то как мы себя оцениваем влияет на нашу жизнь, так как окружающие видят то, что мы проецируем им.

Человек практически всегда относится к себе критично и сознательно занижает свою самооценку. Если попросить поставить себе оценку от 1-го до 10-ти, то большинство людей назовут среднюю цифру. Для того чтобы больше добиваться в жизни нужно стремиться к лучшему, а значит развиваться и учиться любить себя. Каждый человек уникален, главное понять в чем именно эта уникальность выражается в самом себе.

5 способов повысить самооценку

5 способов поднять самооценку

1) Красота во всем.
Нужно окружить себя красивыми вещами, перестать хранить красивое платье, дорогой костюм для «особого случая», а пользоваться ими уже сейчас. Стараться выглядеть хорошо не для окружающих, а для самого себя, чтобы каждый раз, когда проходишь мимо зеркала можно было сказать себе комплимент!

2) Хвалить и вспоминать.
Нарисовать большой плакат, который будет состоять из воспоминаний и поступков, которыми гордится человек и вывесить этот плакат на самое заметное место.

3) Мечтать.
Каждый раз перед сном рисовать в уме идеальную картину своей жизни и подмечать что ты можешь сделать уже завтра, чтобы достичь ее. Верить в то, что все возможно и нужно лишь приложить больше усилий.

4) Список.
Написать на стикерах список своих лучших качеств и развесить их по всему дому.

5) Из минусов делать плюсы.
Какая бы ситуация ни произошла в жизни, нужно всегда стараться видеть в ней только позитивное, главное помнить, что мысли материальны.
Уволили? Не стоит унывать, нужно верить, что обязательно подвернется лучшая работа.